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Skip to the content ’Praticare tutti gli aspetti dello yoga distrugge le impurità in modo che la luce della conoscenza e della discriminazione possa brillare’ (Patanjali, Yoga Sutra 2,28) Home Chi sono Tradizioni Insegnate Mindfulness Orari Contatti Newsletter Foto Menu Home Yoga Shala Shanti ricorda che lo Yoga non è semplice attività fisica, né ginnastica, né performance. Lo sforzo, ossia ‘l’ardore’ (Patanjali) non deve mai travalicare le proprie possibilità: il confronto non è con gli altri o con una impossibile perfezione. La competizione è inesistente. Lo Yoga è unione di mente stabile e corpo flessibile attraverso la capacità di mantenere il respiro consapevole e profondo, con una pratica costante e disciplinata. Lo Yoga è un Percorso rivolto verso l’interno di sé stessi, per comprendere e accettare caratteristiche sempre in trasformazione. Ma per quanti discorsi o quante parole possano essere pronunciate per spiegare lo Yoga, nulla gli renderà mai giustizia. Yoga Shala Shanti è

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